Tag Archives: Push-up

Untuk menjaga kebugaran tubuh ada jenis olahraga yang bisa anda lakukan salah satunya adalah push up. Gerakan push up sangat banyak sekali manfaatnya. Namun banyak orang masih belum mengetahui manfaat push up tersebut. Push-up sendiri mampu melatih keseimbangan tubuh serta membuat jantung anda lebih sehat. Jika anda rutin olahraga sebaiknya …